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業務心法
為什麼最會賣的人反而最不「做自己」？Pulitzer 獎作家 Charles Duhigg 的「反直覺」溝通論：真誠是誤區，「對頻」才是功力
業務訓練最常見的一句話是「做你自己（be authentic）」。聽起來沒錯，但如果做自己就能成交，為什麼有人講到客戶眼睛發亮，有人講到自己口乾舌燥、對方還在滑手機？ 2026 年 4 月 16 日，Pulitzer 獎得主、《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者 Charles Duhigg 在 My First Million 第 815 集 上了 Sam Parr 的節目。這集從頭到尾只談一件事：你以為的「真誠」，其實是你沒學會判斷「對方現在在進行哪一種對話」。這個論點在節目 33 分 15 秒的段落裡，Duhigg 直接把它命名為「a case against authenticity」——一個反對真誠至上的案例。 Charles Duhigg：研究了十年「習慣」，又花四年拆解「溝通」的 Pulitzer 記者 Duhigg 是《紐約時報》記者出身，2013 年帶隊以 Apple 與 Foxconn 的調查報導拿下 Pulitzer 獎。那次報導他打了 900 通冷電話，才找到 20 到 30 個願意受訪的前員工——這段經歷後來變成他研究「為什麼有些人講話讓人想掛電話，有些人講話讓人願意敞開」的起點。 他的第一本暢銷書《The Power of Habit》在台灣翻成《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，賣了超過三百萬本。2024 年他推出第三本書 Supercommunicators，台版《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》2025 年 4 月由大塊文化出版。這本書做的事很單純：把「會溝通的人到底在做什麼」這件玄學，用神經科學、腦造影研究、CIA 招募間諜的真實案例，一層一層拆開。 MFM 這集是書出版兩年後的延伸討論，Duhigg 把研究濃縮成業務場景可以直接用的判斷模型。 「三種對話」的辨識力：你跟客戶不是在講同一件事，所以連不上 Duhigg 的核心主張是：任何一次對話，其實是三種對話之一，或是三種的混合。"Whenever we speak, we're actually participating in one of three conversations: practical (What's this really about?), emotional (How do we feel?), and social (Who are we?)." （我們每次說話時，其實都在進行三種對話中的其中一種：實用型——「這到底是在談什麼？」；情緒型——「我們感覺如何？」；社交型——「我們是誰？」）這句話聽起來很學術，但套進業務場景就非常具體：實用對話：客戶問「這個方案幾年期？IRR 多少？」——他要的是數字和比較。 情緒對話：客戶說「我其實最近在想退休的事情⋯⋯」——他要的是被聽見，不是試算表。 社交對話：客戶說「我認識的幾個朋友都是跟誰誰誰規劃的⋯⋯」——他談的是身份認同、自己屬於哪個圈子。Duhigg 在節目裡反覆強調：如果對方在進行情緒對話，你用實用對話回應，對話就斷了。這不是技巧問題，是認知問題——你根本沒意識到他換頻道了。 他引用的神經科學研究叫做 neural entrainment（神經耦合）：當兩個人真正對上頻，呼吸頻率會同步、心跳會接近、瞳孔會同樣放大，腦內的活動區域也會越來越像。連上之後，人才真的會相信你「懂」他。這不是比喻，是可以在 fMRI 上看到的生理現象。 為什麼「做自己」是最糟糕的建議：Duhigg 的「反真誠論」 節目 33 分 15 秒，Duhigg 講了一段讓 Sam Parr 當場停下來追問的話——「a case against authenticity」。 他的論點大致是這樣：業務員被教育要「真誠」「做自己」，結果變成不管客戶在情緒對話還是社交對話，自己永遠停在實用對話（講產品、講條件、講數字）。這不是真誠，這是懶得觀察。 真正厲害的溝通者做的是反過來——他們會主動偵測對方此刻在哪一種對話，然後把自己調到相同的頻率。Duhigg 把這叫做 matching principle（對頻原則）。 這不是表演，也不是「見人說人話」那種油滑。而是一種認知紀律：在你開口之前，先問自己一個問題——「對方現在要的是答案、是同理、還是認同？」 Duhigg 在節目裡拿 Donald Trump 當案例（28 分 12 秒）。他說 Trump 在競選場合是一個極端熟練的 supercommunicator——不是因為他講的內容多準確，而是因為他幾乎永遠精確地匹配群眾當下的情緒頻率。群眾想要憤怒，他就憤怒；群眾想要戲謔，他就戲謔。這個觀察跟你喜不喜歡 Trump 無關，Duhigg 要指出的是：對頻的能力本身就是一種可被複製的技術，而且它跟「真誠」是兩回事。 三個可以今天就用的判斷題：在開口前先問自己 Duhigg 在節目裡給了幾個具體的辨識方式。業務場景最關鍵的是這三個： 第一，聽對方最後一句話的「動詞類型」。 如果客戶說「我在『想』⋯⋯」「我『覺得』⋯⋯」「我『擔心』⋯⋯」——這些都是情緒動詞，他進入了情緒對話。此時你如果立刻回「沒問題，我們這個方案剛好可以解決⋯⋯」，就是斷線。正確的回應是先承接情緒：「什麼事情讓你開始想這件事？」 第二，對方問問題時，是在問資訊還是在問立場。 「這個商品有沒有保證期？」是資訊。「你覺得現在進場會不會太晚？」表面是資訊，但常常是在問立場——他想知道「你跟不跟我站同一邊」。這是社交對話。回答時你要先表態，再給資訊。 第三，對方提到「其他人」時，注意他提的是誰。 如果客戶一直提「我朋友」「我同事」「我家族裡的長輩」，他在進行社交對話——他在跟你確認他的決定會不會被他所屬的群體接受。這時候你講再多 IRR 都沒用，你要幫他處理的是「他要怎麼跟那個群體交代」。 Duhigg 引用的研究顯示，supercommunicators 平均會問比一般人多 10 到 20 倍的問題——不是那種「要不要加購」的封閉問題，而是他說的「deep questions」：關於對方的價值觀、信念、經歷的問題。問題不是話術，問題是他們在持續校正對話頻道的工具。 冷打 900 通電話換 20 個受訪者：為什麼「做自己」在 880 次被拒絕後就失效了 節目快結束時（45 分 58 秒），Duhigg 回憶 Apple 那篇報導的 900 通電話。前面 200 通他都在「做自己」——自我介紹、說明來意、強調他是《紐約時報》記者。拒絕率高到他開始懷疑自己是不是選錯行業。 轉折點是他開始觀察：每一個願意講話的前員工，共同點不是喜歡記者，而是他們在電話前幾秒就感覺到 Duhigg 真的想聽他們的故事，而不是在蒐集爆料。於是他改了開場——不從自己是誰開始，而是從對方「為什麼可能也覺得這件事值得被說出來」開始。 這個改變背後是一個很痛的認知：你以為的真誠，在對方的頻道裡可能是噪音。你講自己是誰、你想要什麼、你為什麼打來——對方根本還沒進到那個對話模式。 Duhigg 說這件事讓他開始認真研究溝通，因為他發現記者、業務、談判專家、心理治療師——所有必須「讓陌生人願意打開」的職業，其實在做的是同一件事：辨識頻率，然後對頻。 這不是話術層的事情，是認知層的事情。話術可以背，對頻的能力必須練——練到你在客戶講第一句話的時候，就知道他現在人在哪裡。📎 這集 My First Million 815 完整長度約一小時，除了本文拆解的三種對話與反真誠論之外，Duhigg 還談了他自己用來改變行為的「keystone habit」概念、為什麼回 email 這個小動作會串連成整套生活系統、一行日記法、以及他最近在讀什麼書。如果你想系統性地學這套溝通框架，台版《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》完整收錄了 CIA 間諜招募官、哈佛談判研究者、陪審團顧問的案例，是節目裡沒時間展開的部分。